6 простых упражнений для здоровья и красоты, которые займут 15 мин в день
Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних условиях, и они не займут много времени. Когда выполнения упражнений войдет в привычку, вы начнете…
Международный женский день: история и традиции праздника.
Дата 8 марта в сознании большинства людей неразрывно связана с праздником весны и женственности — Международным женским днем. Однако на самом деле смысл его намного глубже: в первую очередь праздник 8 Марта был установлен как день борьбы за права женщин….