Выглядящая на 30 лет 57-летняя любительница фитнеса раскрыла свои секреты
Главным секретом молодости австралийка назвала регулярные занятия спортом и активный образ жизни. В юности она была ярой поклонницей аэробики, однако сейчас отдает предпочтение силовым тренировкам. Помимо занятий в тренажерном зале четыре-пять раз в неделю, она ежедневно делает десять тысяч шагов….
Женщина призналась мужу в измене и столкнулась с неожиданной реакцией
За советом к Сандерс обратилась 33-летняя читательница, которая после 11 лет брака завела роман с другим мужчиной. По ее словам, он тоже женат и не собирается разводиться, поэтому она хотела сохранить эти отношения в тайне. Однако планы изменились, когда общая…
В Японии придумали вертикальные кабинки для сна – ВФокусе Mail.ru
Авторы идеи предлагают больше не бороться с зевотой, сонливостью, усталостью и стрессом на работе, а поддаться им. А именно — сделать двадцатиминутный перерыв, который позволит хорошенько освежиться и перезагрузиться. По мнению специалистов, если дневной сон будет продолжаться более получаса, это может впоследствии нарушить ночной отдых. Поэтому и не рекомендуется слишком сильно увлекаться…
Фитнес-тренер назвал два домашних упражнения для рельефных рук
Специалист рекомендовал обратить внимание на сгибание рук с с гантелями или эспандерами стоя, а также на французский жим с гантелями лежа. «Начинайте выполнять эти упражнения с трех подходов по 20 повторений, постепенно увеличивая количество повторений так, чтобы последнее повторение давалось…
Россиянка порезала школьнице лицо канцелярским ножом из-за дешевого телефона
В Красноярске следователи завершили расследование уголовного дела в отношении 37-летней местной жительницы, которая с канцелярским ножом напала на 16-летнюю школьницу. Об этом «Ленте.ру» сообщила официальный представитель краевой прокуратуры Олеся Климова. По словам Климовой, 3 ноября 2023 года подросток возвращалась домой…
Российский стилист назвал часы на шее новым трендом
Кроме того, тренд поддержали знаменитости. Среди них — барбадосская певица Рианна и американская исполнительница Тейлор Свифт. Так, последняя появилась с прикрепленными к ожерелью из черных бусин часами на церемонии вручения наград «Грэмми». В январе стилистка Варвара Ферштут назвала россиянкам модную…
Под Петербургом женщина избила пьющую мать
61-летнюю женщину госпитализировали с тупой травмой живота и острым панкреатитом. Она рассказала, что в течение пяти дней пила спиртное, из-за чего была избита дочерью. Пожилую жительницу поместили в реанимацию под Петербургом , она получила несовместимые с жизнью травмы. Сотрудники правоохранительных…
Стиль шебби-шик: 9 декоративных деталей для романтичной кухни
Шебби-шик – это одновременно роскошный, простой и причудливый стиль для создания романтического интерьера. В стиле шебби-шик сочетаются старое дерево, антиквариат, ржавый металл, свежие цветы, все это перемешивается и создается нечто прекрасное. В интерьере столько женственности и красоты, что на него…
Гроссмейстер Карякин: “По отношению к России и нашему спорту ведётся враждебная политика”
Sport.ru / Шахматы. Российский гроссмейстер Сергей Карякин заявил, что западные страны пытаются негативно воздействовать на российский спорт. Он напомнил, что Сейм Латвии запретил своим спортсменам играть с командами из России и Белоруссии, даже если те выступают в нейтральном статусе. При…
Развеявшая прах отца женщина упала со скалы
32-летняя ассистентка стоматолога Китти Харрисон решила подняться на один из самых высоких пиков Уэльса — гору Трифан — ради прощания с отцом, Стивом Пэрри. Женщина успешно достигла вершины и начала спуск. Развеявшая прах британка на секунду потеряла фокус от усталости и сильных…